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하임클리닉

여러분의 평생주치의 연세하임입니다.

유방클리닉

Breast Clinic

Q. 유방암 자가검진 방법은?

  • 01. 먼저 거울앞에 서서 자신의 유방을 보며 유방의 형태를 관찰합니다. 유방의 전체적인 윤곽, 좌우대칭 여부, 유두와 피부의 함몰, 피부에 이상이 있는지 등을 관찰합니다.
  • 02.양손을 위로 올려 유방을 완전히 노출시킨 후 피부의 함몰여부를 관찰합니다.
  • 03.왼손을 어깨위로 올린 후 오른쪽 가운데 세 손가락의 끝을 모아 유방의 바깥쪽에서부터 시계방향으로 원형을 그리며 유두를 향하여 천천히 들어오면서 유방을 촉진합니다. 촉진은 유방을 약간 눌러서 비비는 느낌으로 실시합니다.
  • 04.유두를 꼭 짜서 분비물이 있는지 검사합니다. (속옷에 피가 묻었는지 살펴봅니다.)
  • 05.겨드랑이에 멍울이 있는지 만져봅니다.
  • 06.반대쪽 유방도 같은 방법으로 검사합니다.

유방암 증상

  • 01) 손으로 만져보았을 때 몽우리가 만져진다

    가장 흔한 증상이며 아프거나 증상이 없을 수도 있습니다. 유방암환자의 75% 정도는 몽우리가 만져져서 병원에 옵니다.
  • 02) 한쪽 가슴이 비정상적으로 커진다

    실제로 암 덩어리가 있는 이유로 커졌어도 살이 찌거나 생리 때문이라 생각하고 지나칠 수 있습니다.
  • 03) 젖꼭지에서 분비물이 나온다

    다른 이유로 분비물이 생기기도 하지만 유방암의 경우에는 붉은 색을 띄거나 피 같은 분비물이 나옵니다. 힘주어 짜지 않아도 계속 같은 구멍에서 분비물이 저절로 나와 속옷을 적시기도 합니다.
  • 04) 젖꼭지가 당겨 들어간다

    암 덩어리가 주위 조직을 끌어당겨 피부가 움푹 들어가거나 젖꼭지가 당겨져 들어가기도 합니다. 원래는 정상이었던 유두가 함몰되었을 때에는 주의를 요합니다.
  • 05) 피부색깔이나 모양이 변한다

    흔한 증상이고 아프지 않습니다. 피부 밑의 임파관들이 막혀 피부가 오렌지 껍질처럼 두꺼워지거나 벌겋게 됩니다.
  • 06) 젖꼭지가 변한다

    습진처럼 헐면서 벌겋게 됩니다. 유방암일 때에는 헐기도 하지만 닳아 없어진 것처럼 크기나 높이나 작아지기도 합니다.
  • 07) 그외

    그 외에도 유방에는 아무것도 없는데 겨드랑이에 덩어리가 만져지는 경우도 있고, 유방이 벌겋게 되어 단순한 염증인 줄 알았던 염증성 유방암도 있습니다. 이 외에도 여러가지 증상들이 나타날 수 있으므로 세심한 주의를 기울여 관찰하셔야 합니다. 특히 몽우리가 만져지면 반드시 세포검사 혹은 조직검사 등을 통하여 암인지 아닌지를 확인해야 합니다.

유방암 위험인자

Dangers 한국인 여성에서의 유방암 발생 고위험군

  • 50대 이후의 여성
  • 유방암 가족력이 있는 여성
  • 초경연령이 14세 이전인 여성
  • 폐경연령이 50세 이후인 여성
  • 만삭분만을 한 번도 경험하지 않은 여성
  • 첫 만삭분만 시 연령이 35세 이후로 늦은 여성
  • 모유수유를 하지 않은 여성
  • 체중이 65Kg 이상 혹은 비만지수가 25이상인 여성

Prevention 유방암 예방

  • 01.채소, 과일의 섭취를 늘립니다.
  • 02.섬유소 섭취를 늘립니다.
  • 03.지방섭취에 주의합니다.
  • 04.에스트로겐을 억제합니다.
  • 05.당류 섭취를 줄입니다.
  • 06.알코올을 제한합니다.
  • 07.규칙적으로 운동합니다.